Buka Lembaran baru

Kubuka directori di komputerku. Smua file bercampur jadi satu tanpa folder. Di dalamnya berisikan kepahitan, kekecewaan dan luka batin, ada juga kebahagiaan Smua masih kusimpan rapi.

Kupandang semua file tadi dengan tatapan lesu dan nafas panjang penuh beban. Kupindahkan semua kepahitan, kekecewaan, luka batin ke dalam satu folder khusus yang aku protect dan aku berjanji pada diriku sendiri hanya akan menjadikan folder ini pengalaman.

Aku juga melihat ada file-file kebahagiaan, sejenak aku memandangnya satu persatu tanpa kusadari perlahan tapi pasti tergores senyuman di bibirku dan jiwaku kembali bersemangat.

Tapi, semua telah berlalu dan aku ingin menutup semua itu. Aku mulai membuat directori baru dan aku isi dengan pengalamanku di hari baru.^_^

by: Mega Shafira

Kebiasan-kebiasaan yang membuat cepat lelah

Jika Anda kerap merasa lelah meski tidak melakukan aktivitas berat, mungkin Anda sedang memelihara “si pencuri energi”. Tenang, “dia” bisa dihilangkan kok, asal Anda bisa menghindari kebiasaan-kebiasaan berikut ini! 
Nempel di Sofa. Ya, duduk memang tidak akan membuat tubuh ‘rontok’ tapi duduk dalam satu posisi untuk jangka waktu yang lama bisa menguras energi Anda lho. Ini terjadi karena tubuh menyamakan keheningan dengan kondisi tidur, sementara organ yang lain, seperti mata, telinga, dan otak sedang bekerja.
Postur Salah, Buang Energi. Postur tubuh yang buruk seperti membungkuk dan posisi merosot di kursi-menempatkan tulang belakang tidak sejajar, akan membuat kita kehabisan energi. Sebab, semakin tidak seimbang tulang belakang, makin banyak pula otot  yang harus bekerja untuk buat tubuh tetap berada pada posisi sempurna.
Diet yang Melelahkan. Alih-alih berniat meningkatkan energi dengan cara menjadi lebih kurus, diet ketat malah akan membuat tubuh kelelahan. Kalori yang sangat rendah masuk ke tubuh-kurang dari 850 kalori per hari akan membuat Anda merasa lebih lelah dan dapat merusak kesehatan Anda dengan cara lain.
Takut Matahari. Cuaca panas di luar kerap membuat kita lebih senang berada di dalam ruangan. Itu sebabnya kita jarang melakukan aktivitas di luar ruangan. Saking jarangnya bertemu dengan matahari, kita jadi seperti vampir, yang takut terbakar terkena sinarnya. Padahal, kurangnya cahaya dan udara segar merupakan penyebab utama kelelahan.
Sarapan Manis. Membuka hari memang lebih asyik dengan yang manis-manis, terutama mendapat sapaan manis dari si pacar. Tapi sarapan manis seperti sereal olahan, kue-kue, muffin dan roti panggang adalah petaka bagi energi Anda. Makanan yang mengandung banyak gula bisa meningkatkan kadar gula darah. Hasilnya? Anda akan mengalami crash saat kehabisan energi, seperti mengantuk dan merasa lelah.
Stres Menguras Energi. Hidup di kota besar rentan terserang stres. Jalanan macet, pekerjaan menumpuk, klien yang susah ditebak maunya, adalah sedikit dari sekian banyak yang membuat kita resah sepanjang hari. Akibatnya, detak jantung dan tekanan darah meningkat, ditambah otot ikutan menegang, sehingga muncullah kelelahan dan nyeri.
Terlalu Semangat Berolahraga. Olahraga secara teratur baik untuk tubuh. Tapi, berolahraga secara intensif setiap hari tidak mungkin baik untuk energi Anda. Karena tubuh dipaksa bekerja keras setiap hari sehingga tubuh kelelahan.
Brr..Dingin! Pada musim hujjan biasanya kita kurang mendapatkan sinar matahari. Ini mengakibatkan otak Anda menghasilkan lebih banyak hormon  melatonin yang membuat Anda mengantuk. (Ika Nurul Syifaa/Equita Maulidya / chicmagz.com)

Tulus-Sepatu

Kita adalah sepasang sepatu 
Selalu bersama tak bisa bersatu 
Kita mati bagai tak berjiwa 
Bergerak karena kaki manusia
Kamu sang sepatu kanan 
Aku sang sepatu kiri 
Ku senang bila diajak berlari kencang
Tapi aku takut kamu kelelahan 
Ku tak masalah bila terkena hujan 
Tapi aku takut kamu kedinginan
Kita sadar ingin bersama 
Tapi tak bisa apa-apa
Terasa lengkap bila kita berdua
Terasa sedih bila kita di rak berbeda 
Di dekatmu kotak bagai nirwana 
Tapi saling sentuh pun kita tak berdaya
Ku senang bila diajak berlari kencang
Tapi aku takut kamu kelelahan
 Ku tak masalah bila terkena hujan 
Tapi aku takut kamu kedinginan
Kita sadar ingin bersama 
Tapi tak bisa apa-apa
 Kita sadar ingin bersama 
Tapi tak bisa apa-apa 
Terasa lengkap bila kita berdua 
Terasa sedih bila kita di rak berbeda 
Di dekatmu kotak bagai nirwana 
Tapi saling sentuh pun kita tak berdaya
Cinta memang banyak bentuknya 
Mungkin tak semua bisa bersatu

Iman tanpa perbuatan=MATI

Ketika kamu sakit dan hanya berdoa tanpa ke dokter atau membeli obat apakah kamu akan sembuh??
Begitu juga hidupmu klo kamu nggak bisa sesuatu tapi kamu ngga berusaha mempelajarinya walaupun kamu berdoa pagi, siang dan malam kamu ngga akan jadi bisa..
Ingat kata Ora et Labora, yamg artinya belajar/bekerja sambil berdoa..Kita hanyalah manusia kemampuan kita terbatas dan hanya Tuhanlah yang memampukan.

Tuhan mermang menetapkan langkah-langkah orang yang hidupnya berkenan kepadaNya, tapi ketika kamu ngga ambil langkah pertama, Tuhan ngga akan memberimu jalan ke langkah selanjutnya tanpa kamu berusaha..
Ayo jangan berhenti di tempat dengan harapan Tuhan kasih apa yang kamu butuhin tanpa berusaha..
Emank orang bisa dapetin uang dengan menunggu ada uang jatuh??hello(mimpi kali yee :P)
Bukankah orang berusaha bekerja..
Bayangin aja klo Thomas Alva Edison berhenti mencoba di langkah ke 900 aja, mungkin sekarang masih pke lilin..hahahaah


Ketika kamu gagal cobalah bangkit dan berjuang sambil terus berdoa meminta petunjuk pada Tuhan. Klo jatuh lagi ya bangun(jangan kaya lagu Rumor-aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi)heehehehe

Ayo semangat!!(joget2 gangnam style ky gmbr di bawah..hahahaa)